l   ข่าว สาร

 


านและความเครียดมีความเชื่อมโยงกันโดยตรง เพราะเมื่อเผชิญความเครียด หลายคนมักหันไปพึ่งของหวาน โดยไม่รู้ตัวว่าเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน และเมื่อป่วยเป็นเบาหวานแล้ว ภาระในการดูแลตัวเองยิ่งหนักขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร ออกกำ

สบกับภาวะกรดไหลย้อน โดยเฉพาะเมื่อครรภ์เข้าสู่ไตรมาสท้ายๆ เนื่องจากขนาดของมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นไปเบี

ง่าย ๆ เพียงแค่พยายามรักษาหลังให้ตรงอยู่เสมอ ไม่ว่าจะยืน เดิน หรือ นั่ง อย่าลืมว่าหลังค่อม อาจส่งผลเสียต่อภาพลักษณ์ส่วนตัวของผู้ชายได้ ดังนั้น พยายามรักษาท่าทางให้หลังตรง เพื่อเสริมภาพลักษณ์ส่วนตัวของคุณ สิ่งหนึ่งที่ต้องระวัง คือ  อย่าให้คนอื่นรู้สึกว่าคุณพยายามยื