l   ข่าว สาร

 


อง หากมีอาการขาดน้ำรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์แน่นอนว่าวัยเรียน นักเรียนทุกคน ต้องมีเครื่องแบบที่ใส่รองเท้

ว่าการมีเอวที่คอดใส่อะไรก็สวย เป็นต้นแบบของรูปร่างที่ทุกคนตั้งไว้เลยก็ว่าได้ แน่นอนว่าในเรื่องของการดูแลรูปร่างอาหารการกินคือปัจจัยสำคัญ และอีกสิ่งที่ควรทำควบคู่ไปด้วยคือการออกกำลังกาย เพราะเอวเอสทั้งทีต้องมาพร้อมสุขภาพที่ดีด้วยนะคะ ไม่ใช่แค่อดอาหารกินน้อยที่สุด

------------กลอนเสียใจเมื่ออกหัก..จากวันนั้น..แสนนาน..จนวันนี้..จากน้ำตา..ที่ร่วงพราว..ราวสายฝน