l   ข่าว สาร

 


กเหงื่อได้ดีมาก เพราะเป็นการผสมผสานระหว่างการกระโดด สควอท และวิดพื้นในท่าเดียว เริ่มจากยืนตรง ย่อตัวลงให้มือแตะพื้น ยืดขาออกไปด้านหลัง แล้วกระโดดกลับมายืนตรง ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต ท่านี้ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้รวดเร็ว และกระตุ้นการทำงานขอ

นมีการเปลี่ยนแปลง ในส่วนของการใช้ยาคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอเริ่มมีอาการปวดหลัง อาการปวดหลัง

ชั้น B1 ของส่วนอาคารพาเหรด Parade ส่วน สตาร์บัคส์ รีเสิร์ฟ วัน แบงค็อก อยู่ตรงทางเข้า 2 ของโครงการฝั่งถนนวิทยุ หน้าอาคาร The Storeys มีจุดรับส่งมินิบัสของโครงการหน้าร้านพอดี หรือหากเดินทางเข้าอาคาร Parade ก็สามารถเดินผ่านสวนของโครงการเข้