ให้พลังงานเป็นสองเท่าของโปรตีน หรือคาร์โบไฮเดรต)สำหรับร่างกายของเรานั้น โดยปกติปริมาณของแคลอรี่ที่ 

าได้มีเวรแก่กันและกันเลยอัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้พยาบาทเบียดเบียนซึ่งกันและกันเลยอนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลยสุขีอัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิดฯบทกรวดน้ำ (

เตย์ ที่พักป่าปงเปียง พร้อมอาหาร ในราคาเบาๆป่าบงเปียงอ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่ : บ้านป่าบงเปียง นาขั้นบั