l   ข่าว สาร

 


ช้เป็นการเดินไปหรือปั่นจักรยานไป เปลี่ยนจากการขึ้นลิฟท์สู่การเดินขึ้นบันได หรือการทำงานระหว่างวันควรมีการขยับตัวอยู่เรื่อย ๆ แม้แต่การอยู่บ้าน คุณอาจมีการทำงานบ้าน และช่วงที่กำลังฟังเพลงหรือดูซีรีส์เรื่องโปรดให้ยกดัมเบลไปด้วย เพื่อทำให้ร่างกายขยับอยู่ตลอดเวลา5.พัก

หล่าแฟนคลับของน้องหมูเด้ง กับโปรเจกต์ผลงานเพลงหมูเด้ง หมูเด้ง สุดพิเศษอย่างเป็นทางการครั้งแรกที่สร้า

ละหนุ่มหล่อมากเสน่ห์ โนซังฮยอน (Pachinko) ซึ่งได้รับความสนใจอย่างล้นหลามจากการฉายเปิดตัวครั้งแรกใน เทศกาลภาพยนตร์นานาชาติโตรอนโต ครั้งที่ 49 (Toronto International Film Festival 2024) เมื่อกลางเดือนกันยายนที่ผ่านมาLove in the Big