l   ข่าว สาร

 


นั้นทานเข้าไปเสียบ้างนะ (จากประสบการณ์ตรง เราเป็นคนที่ “เกือบ” จะอยู่ในภาวะโลหิตจางจนบริจาคเลือดไม่ได้ ระดับความเข้มข้นของเลือดคือคาบเส้นพอดี พี่หมอแนะนำให้ทานต้มเลือดหมูให้บ่อยขึ้นค่ะ) ผักใบเขียวเข้มอีกหนึ่งทางเลือกของคนที่ทานมังสวิรัติ แม้ว่าธาตุเหล็ก

ให้ตาสว่างขึ้น เด็กๆ นิยมเคี้ยวพร้อมน้ำแข็ง จะช่วยเพิ่มความสดชื่นวิธีทำ น้ำแดงเลมอนโซดา6. วิธีทำ จั้มบ๊ะ โอเ

.facebook.com/watprathatphasonkaew/3. จุดชมวิวผาซ่อนแก้วจุดชมวิวผาซ่อนแก้ว เป็นอีกจุดชมวิวทะ