l   ข่าว สาร

 


เจ้าแม่กวนอิม “ช่วงเทศกาลกินเจ” สิริมงคลแก่ชีวิตเต้าหู้เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อร่างกายในช่วงเทศกาลกินเจ แต่เต้าหู้ก็มีหลากหลายประเภท และแต่ละประเภทก็มีความเหมาะสมในการนำไปปรุงอาหารที่แตกต่างกัน Sanook Health จึงมีข้อมูลดีๆ จาก เพจเฟซบุ๊ก Pleasehe

วมไปถึง "เพื่อนผมก็ไปขับที่ออกไปเพราะเบื่อ+ว่างไม่มีไรทำ รถอย่างหรูเอาไปขับแกรบหัวจะปวด"ขับปอร์เช่ ทำงาน grabขับปอร์เช่ ทำงาน grabขับปอร์เช่ ทำงาน grabเมื่อปั๊มเป็นที่สาธารณะ ที่เป็นสถานที่เปิด ผู้คนสามารถเข้า-ออก ได้ทั้งวัน จึงอาจจะเป็นช่องทางเล็กๆ ที่เห

เลย!วิธีทำอันดับแรก นอนหงายราบบนที่นอนวางแขนขนาบข้างลำตัว แล้วเริ่มด้วยการเกร็งหน้าท้อง แล้วค่อย ๆ ยกขาทั้งสองข้างขึ้นค้างไว้ และแตะขาสลับขึ้นลง โดยที่ขาทั้งสองข้างไม่แตะพื้น เหยียดตรง ไม่งอเข่าทำจนครบ 15 ครั้ง นับเป็น 1 เซต แล้ววางขาลง ทำต่อเนื่อง 4