l   ข่าว สาร

 


อ หากเราต้องการทานเวย์โปรตีนในช่วงเวลานี้ให้ลองปั่นรวมกับผลไม้ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สะดวกและรวดเร็วช่วงตื่นนอน – จะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของเราพักผ่อนเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีสารอาหารมาหล่อเลี้ยง หากกินเวย์โปรตีนในช่วงตื่นนอนจะสามารถช่วยป้องกันการสลายข

นุก แต่หลายคนมองว่านี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินทางเพื่อพักผ่อน โดยที่ The Standard, Hua Hin นอกจากจะเป็นรีสอร์ทที่ตั้งอยู่ติดกับชายหาดหัวหินแล้ว ภายในโรงแรมยังเต็มไปด้วยต้นไม้สีเขียว ช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายและพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ แต่ถ้าใครอ

สังเกต 6 สัญญาณเตือนจากกร่างกายที่พาร่างพังแบบไม่รู้ตัว! พร้อมทิ้งผลระยะยาวที่อาจพาเสี่ยงโรคร้ายในอนาคตตามมาได้1.แสบร้อนกลางอกบ่อยครั้ง อาการเสียดท้องที่เกิดจากกรดไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร จะเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกินไป หรือเข้านอนทันทีห