l   ข่าว สาร

 


บระยับ ณ ต้นไม้ใหญ่ ร้านอาหารยอยก มารีน่า ประดับตกแต่งไฟ ภายใต้แนวคิด “ร่มเงาพราวแสง” สร้างสีสั

งใบไม้ร่วงแล้ว ก็ยังมีต้นโคเคียอันเป็นเอกลักษณ์ของฤดูใบไม้ร่วงเช่นกัน ทีมงาน JAPANKURU จึงไม่อยากให้ทุกคนพลาดช่วงเวลานี้ อย่าลืมไปตามรอยชมน้องโคเคียสุดแสนน่ารักนุ่มฟูกันนะติดตามเรื่องราว ข้อมูล และข่าวสารส่งตรงจากญี่ปุ่นกับ Japankuru ได้ทาง X(Twitte

และของว่าง ที่มีรสชาติอร่อยเลยทีเดียว2.แบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อย การรับประทานอาหารเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพของการลดน้ำหนักที่ดี ควรแบ่งมื้ออาหารออกให้เป็นมื้อเล็ก ๆ เพื่อป้องกันความหิวโหยในระหว่างวัน และช่วยลดการกินของว่าง กระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้