l   ข่าว สาร

 


าการได้อย่างถูกต้องและทันเวลา พร้อมให้ตัวคุณผู้หญิงเองได้เฝ้าระวัง ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ความสนใจในกิจกรรมลดลง และปัญหาการนอนหลับกับการกินที่เปลี่ยนไป ให้สงสัยไว้ก่อนว่าคุณอาจกำลังเผชิญภาวะซึมเศร้าในระยะเริ่มต้น จึงควรดูแลตัวเองให้ดีและเข้ารับ

แม่มือใหม่อาจมีอาการคัดเต้านม ซึ่งจะมีความคล้ายกับตอนมีประจำเดือน และสามารถสังเกตเห็นได้ว่าเต้านมจะมีขนาดใหญ่ รู้สึกหนัก รอบหัวนมจะมีสีคล้ำกว่าเดิม และบริเวณผิวหนังของเต้านมจะบางลงจนมองเห็นหลอดเลือดดำได้อย่างเด่นชัดมาก แต่อาการคัดเต้านมอาจลดน้อยลง

เป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลยสุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ : จงมีความสุขกาย สุขใจ รัก