องใช้การคิดและวางแผน ซึ่งช่วยพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและความคิดสร้างสรรค์เสริมสร้างสมาธิและความอดทน : การต่อต้องใช้เวลาและความละเอียดในการสร้างชิ้นงาน ทำให้ได้ฝึกฝนความอดทนและสมาธิพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวมือ : เสริมสร้างการเคลื่อนไหวของมือแล 

งซิปล็อก จากนั้นนำไปวางในช่องเย็นของตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4°C หรือต่ำกว่า อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ภาชนะเย็นอื่นๆ เช่น กระปุกแก้วขนาดเล็กที่มีฝาปิด ก็เหมาะสำหรับเก็บปริมาณเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอากาศเหลืออยู่มากเกินไป กดเบาๆ จนกว่าอากาศส่วนเกินจะถูกกำ

โดยที่ระบบการย่อยอาหารจะดูดซึมไฟเบอร์เพคตินเข้าไปทำให้กินแล้วรู้สึกอิ่ม ที่สำคัญเนื้อของฝรั่งสีขาวและเปลือกสีขาวยังมาพร้อมคุณสมบัติเป็นกรดอ่อนๆ โดยจะช่วยย่อยอาหารได้ง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ฝรั่งยังเป็นผลไม้ลดน้ำหนักที่มากไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ โพแทสเซียม แคลเซี