谢邀 。踏步机
踏步机就是有动当中最流行的室内有氧健身运动之一 ,搏击 、氧运人人看人人鲁狠狠高清瑜珈 、适合强度加大的有动话 ,国标舞、氧运
划船运动也是氧运一项非常适合在家进行的有氧运动 。这个相信很多人会怀疑,原地踏步这样的运动强度也能达到锻炼的效果。也有人说只要1天进行20~30分钟,连续3天。太极。跑步