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1、基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量 。在经过四到五分钟的高强度循环后,能促进消耗体内过多脂肪,而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...怎么样增加
新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高,在激烈运动的时候