วรบริโภคเป็นประจำทุกวัน7.ปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และปลาทูน่า เป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของเซลล์และทำให้เนื้อเยื่อหน้าอกมีความแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ ยัง 

คนที่ผมดูตอนเริ่มต้นเล่นในยุโรป คุณเห็นวิธีที่เขาทุ่มเทกับทุกอย่างในวงการฟุตบอล ซึ่งมันเข้มข้นมาก แนวทางที่เขาดูแลตัวเอง คุณสามารถมองเห็นได้ทุกอย่าง จากตัวเลขอายุของเขา""นี่คือคนที่ผมเฝ้าดูตอนที่ผมยังเด็ก และผมหวังว่าจะได้เล่นกับพวกเขาสักเกม หรือเป็นเหมือน

วงการเงิน ในช่วงนี้ อาจารย์ธนกร ศานติพรนพเก้า นักพยากรณ์ด้วยวิชาโหราศาสตร์ยูเรเนี่ยนขั้นสูงทำนายทายทักถึงดวงราศีที่มีโอกาสพบสถานการณ์การเงินผันผวน นั่นคือชาวราศีสิงห์ (ผู้ที่เกิดตั้งแต่วันที่ 22 ก.ค.-21 ส.ค)ด้วยอิทธิพลของดาวพลูโต ดาวเสาร์ และดาวมฤตยู