l   ข่าว สาร

 


เบอร์สูงและให้แคลอรีต่ำ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพ หากคุณรับประทานลูกพลับ 1 ผล (หรือประมาณ 168 กรัม) คุณจะได้รับคุณค่าทางสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังนี้พลังงาน 118 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 31 กรัมโปรตีน 1 กรัมไขมัน 0.3 กรัมไฟเบอร์ 6 ก

รอเครื่องวิ่งตอนไปว่างก็ปั่นๆ รอ มีภาพมายืนยันลดน้ําหนักการออกกำลังกายเราไม่ได้มีกำหนดวันนะ คือว่างวันไห

ละโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ โพลีฟีนอลยังช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังสมอ