l   ข่าว สาร

 


ge ท่านี้บอกเลยว่าช่วยบริหารทั้งกล้ามเนื้อหน้าท้องและก้นให้กระชับ แถมยังช่วยผ่อนกล้ามเนื้อบริเวณหลังให้ยืดหยุ่นขึ้นด้วยวิธีทำมาเริ่มกันที่การนอนหงายราบบนที่นอน วางแขนขนาบข้างลำตัว พร้อมชันเข่าทั้งสองข้าง แล้วค่อย ๆ เกร็งหน้าท้องและก้น พร้อมยกลำตัว สะโพก และต้น

ของ Terra NovaTerra Nova มีทั้งโซนส่วนตัวและพื้นที่รองรับลูกค้ากลุ่มใหญ่ๆ ทำให้เป็น Wow Ambience ที่มีครบทุกความรู้สึกในที่เดียว พร้อมบริการสุดประทับใจแบบ Wow Service ให้มื้อนี้เป็นมื้อพิเศษสำหรับคุณ มาสัมผัสความอร่อยและความประทับใจทุกองศาที่ร้าน Terra

การป้องกันการแพร่ระบาดโควิด-19 โดยจะมีการจำกัดคนเข้าพื้นที่ตามช่วงเวลา เวลาเปิด-ปิด : 06.00 – 1