ซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของการสูญเสียการมองเห็นที่เกี่ยวข้องกับอายุ นอกจากนี้ ไข่ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่ง รวมถึง สังกะสี ที่ช่วยบำรุงดวงตาให้แข็งแรง10.น้ำ มีความสำคัญต่อชีวิตและสุขภาพดวงตา 

วันที่ 16 พฤศจิกายน - 15 ธันวาคม 2567วิจิตรเจ้าพระยา 2567วัดระฆังโฆสิตารามวรมหาวิหารเสริมสิริมง

อ่านดวงราศีเมถุน แบบเต็มๆ คลิกดวงปี 2568 ราศีกรกฎ หรือผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 กรกฎาคม - 15 สิงหาคมปี 2568 จาก “ราหู” เงามัวหม่นของโลก ที่จะโคจรสลับราศีกับดาวเสาร์ เจ้าแห่งชะตากรรม จากราศีมีนที่จะโคจรย้อนจักรมาสู่ราศีกุมภ์ และดาวเสาร์ก็จะโคจ