l   ข่าว สาร

 


งปรารถนา ตลอดไปศุภฤกษ์เบิกดิถีขึ้นปีใหม่ น้อมดวงใจขอตั้งจิตอธิษฐาน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั่วสากลดลบันดาล ให้สุขศ

ได้รับแรงบันดาลใจมากจาก ดัชเชสแห่งเคมบริดจ์ อย่าง เจ้าหญิงเคท มิดเดิลตัน ก็ดูสวยสง่า มีรสนิยมอยู่ไม่น้อยชุดแต่งงานที่ประดับตกแต่งแบบจัดเต็มจริงอยู่ที่ว่าชุดแต่งงานที่มีการออกแบบมาอย่างอลังการล้านแปบอาจช่วยเสริมให้เจ้าสาวนั้นดูมีออร่าโดดเด่นที่สุดในงาน แต่ก็ไม่

แรงได้นั้นต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอทั้ง 5 หมู่ และไม่ควรทานแต่โปรตีนแค่เพียงอย่างเดียว ควรจะทานอาหารมื้อหลักและอาหารเสริมเวย์โปรตีนควบคู่กันไป เพื่อให้มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง และไม่ทรมานร่างกายนั่นเองช่วงก่อนนอน – จะเป็นช่วงที่สำคัญพอ ๆ กับช่วงอื่น