ะยะที่ควรขยันหว่านใบสมัครไปให้มาก ๆ ขยันที่จะติดตามความคืบหน้า ถึงจะมีโอกาสมากขึ้นความรัก ไปไหนไป 

นำไปสกัดเอาสารประกอบอื่นๆ ออก ให้เหลือแค่โปรตีน จากนั้นก็นำไปสู่ขั้นตอนอบแห้งผลิตออกมาเป็นรูปแบบผง ให้รับประทานได้ง่ายขึ้น และเก็บไว้ได้นาน แต่ละยี่ห้อราคาก็จะค่อนข้างต่างกัน ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการผลิตและวัตถุดิบต้นกำเนิดเทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​ ให้คำแน

งไทย โดยภายในยังคงไว้ซึ่งซากปรักหักพังและสิ่งปลูกสร้างของเมืองโบราณที่ยังคงสมบูรณ์ให้คนรุ่นหลังได้เข้าม