l   ข่าว สาร

 


เดินทางไปดำน้ำและพบกับเกาะทั้ง 8 เกาะรอบเกาะหลีเป๊ะ กันดีกว่า1.เกาะตะรุเตา เป็นอุทยานแห่งชาติ ที่ตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงใต้ของทะเลอันดามัน บนบกมีป่าดิบชื้นที่อุดมสมบูรณ์ เป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์ป่านานาชนิด ในน้ำมีปะการังหลากสีสัน เป็นแหล่งดำน้ำตื้นและดำน้ำลึกที่มีชื่อเสี

ระเทศไทย (ส.อ.ท.) ร่วมกับสมาคมการจัดการของเสียอย่างยั่งยืน และเครือข่ายด้านสิ่งแวดล้อม  โดยได้รั

ให้ตรงเวลาการเข้านอนอย่างตรงเวลาทุกวัน จะเป็นตัวช่วยสำคัญทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีมากขึ้น ดังนั้นจึงควรเข้านอนก่อน 22.00 น. หรือดึกที่สุดควรอยู่ที่ 23.00 น. เพื่อทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่ดีที่สุด และสามารถหยุดการผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล ทั้งยังไม่ทำให้เกิด