อาหารได้น้อยลงทำไมการดื่มน้ำถึงช่วยลดน้ำหนักลดความอยากอาหาร: การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร จะช่วยให้กระเพาะอาหารรู้สึกอิ่ม ทำให้เราทานอาหารได้น้อยลงเพิ่มอัตราการเผาผลาญ: การดื่มน้ำเพียงพอจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มา 

ากจะค้างแรมบน เกาะช้างโรงแรมบ้านปู เกาะช้างโรงแรมบ้านปูเริ่มต้นกันด้วยที่พักบน เกาะช้าง สุดแสนเรีย

ญาเอม สรรเพชญ์ ลูกชายสุดหล่อของ ดู๋ สัญญา กลายเป็นพระเอกหนุ่มป้ายแดงแห่งช่องวัน 31 อีกทั้งเป็นที่จับตาตั้งแต่ก้าวเท้าเข้าสู่วงการบันเทิง ที่แฟนๆ รอติดตามว่าผลงานแรกของหนุ่มเอมจะเป็นเรื่องอะไรล่าสุดได้ประเดิมผลงานแสดงแรกกับการเป็นพระเอกมิวสิกวิดีโอเพล