l   ข่าว สาร

 


า สัพพะธัมมานุภาเวนะ สะทา โสตถี ภะวันตุ เตฯภะวะตุ สัพพะมังคะลัง รักขันตุ สัพพะเทวะตา สัพพะสังฆานุภาเวนะ สะทา โสตถี ภะวันตุ เต ถ้าสวดให้คนอื่นใช้คำว่า เต สวดให้ตัวเองใช้คำว่า เม (เต แปลว่าท่าน - เม แปลว่าข้าพเจ้า)กราบ 3 ครั้ง เสร็จแล้วสวดเฉพา

ด้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสำหรับกีฬาและการใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น สำรวจการเดินและการวิเคราะห์การงอตัวของเท้

ที่ทำให้คุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ (อ่านต่อ >> นอนกี่ชั่วโมง ถึงจะ “พอดี” กับ “อายุ”) บางคนแทบไม่ได้นอนหลับ เช้ามาก็ไปทำงานต่อได้อีก ช่วงแรกๆ คงแค่รู้สึกง่วง เหนื่อย แล้วไปนอนทดเวลาแทนเอาวันถัดไป แต่จริงๆ แล้วการนอนทดเวลาไม่ได้ช่วยให้ร่างกายหายเหนื่