l   ข่าว สาร

 


ทวา ชะละถะละวิสะเม ยักขะคันธัพพะนาคา ติฏฐนตา สันติเก ยัง มุนิวะระวะจะนั่ง สาธะโว เม สุณันตุฯ ธัมมัสสะวะนะกาโล อะยัมภะทันตา ธัมมัสสะวะนะกาโล อะยัมภะทันตา ธัมมัสสะวะนะกาโล อะยัมภะทันตาฯปุพพะภาคะนะมะการะนะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต

กอิ่มเท่ากับอาหารแข็ง จึงทำให้เราบริโภคแคลอรี่เกินความจำเป็นได้ง่ายขึ้นการลดปริมาณเครื่องดื่มหวานเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการควบคุมน้ำหนัก หลายงานวิจัยพบว่า การเปลี่ยนจากเครื่องดื่มหวานมาดื่มน้ำเปล่า กาแฟ หรือชาเขียว (ไม่ใส่น้ำตาลหรือใส่น้ำตาลเพียง

o.com ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก: GO สวนผึ้ง คู่มือเที่ยวสวนผึ้งเล่มเดียว ครบทั้งไปชม ไปชิม ไปช็อป พร้อมแผนที่ 4 สีทั้งเล่ม อ่านง่ายใช้ได้จริง  คลิก! อ่านข้อมูลหนังสือ GO สวนผึ้ง เพิ่มเติม คู่มือนักอ่านชื่อ: GO สวนผึ้ง ราคา : 219 บาทสำนักพิมพ์: แพรวสำนักพิมพ์ ท่