l   ข่าว สาร

 


งกับความหิวและความอิ่มก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น การนอนน้อยเกินไปจะกระตุ้นให้ร่างกายต้องการอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น ควรนอนหลับให้ได้ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน7.ลดความเครียดความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortiso

นตรีอย่าง Big Mountain จ๋าย ไททศมิตร หลังจากได้ไปชมศิลปินคนอื่น ๆ แสดงบนเวที Big Mountain จ๋ายเริ่มมีความฝันอยากเป็นนักดนตรี เขาจึงชักชวนเพื่อน ๆ มาทำวงดนตรีไททศมิตรในปี 2561 ซึ่งพวกเขาก็ประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วภายใน 2 ปี จากเพลง ‘P

งกับวันที่พระพุทธเจ้า เสด็จออกบรรพชาที่ริมฝั่งแม่น้ำอโนมา ทรงใช้พระขรรค์ตัดพระเกศโมลีขาด ลอยไปในอากาศตามที่ทรงอธิษฐาน พระอินทร์จึงนำผอบแก้วมาบรรจุ แล้วนำไปประดิษฐานไว้ในจุฬามณีเจดีย์ บนสวรรค์ชั้นดาวดึงส์ (ตามประทีป คือ การจุดประทีป หรือจุดไฟในตะเกี