l   ข่าว สาร

 


งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ไม่มี)Happiness is a choice. - ความสุขคือตัวเลือก (เลือกที่จะมองโลกในแง่ดี)Live in the present moment. - ใช้ชีวิตอยู่ในปัจจุบัน (อย่ามัวแต่จมอยู่กับอดีตหรือกังวลกับอนาคต)Never give up. - อย่าพ่ายแพ้ (จงอดทนและพยายามต่อไป)G

ย่อยอาหารและการขับถ่าย ดื่มน้ำน้อย ระบบขับถ่ายก็ติดขัดวิงเวียน: เกิดจากความดันโลหิตต่ำ เพราะร่างกายขา

ง เนื่องจากอาหารคลีนมักมีปริมาณแคลอรี่ต่ำและไขมันน้อยผิวพรรณสดใส สารอาหารจากอาหารคลีนช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์เพิ่มพลังงาน ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวันหลักการสำคัญของการกินอาหารคลีนเลือกวัตถุดิบสดใหม่ เน้นผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และธัญพืช