งท่อนบนที่ใหญ่กว่าช่วงท่อนล่างของร่างกาย คนที่มีรูปร่างนี้มักจะมีไหล่กว้างและหน้าอกใหญ่กว่า ซึ่งนั่นคือเหตุผลที่รู้สึกเหมือนน้ำหนักทั้งหมดรวมกันอยู่ที่บริเวณหน้าท้อง โดยทั่วไปแล้วคนที่มีรูปร่างแบบแอปเปิ้ลจะมีแนวโน้มที่จะมีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากกว่าบริเวณอื่น ๆ ซึ่งอาจส่ 

นที่รู้จักกันดีในด้านวัฒนธรรมมินังกาเบาที่มีชีวิตชีวา (Minangkabau) และได้รับการยกย่องว่าเป็นแหล่งกำเนิดข

รซึมเศร้าแบบ “ลัดนิ้วมือเดียว” เพราะเป็นไปได้ยาก จงพยายามช่วยตนเองให้มากที่สุด โดยไม่โทษตนเองว่า