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每天早晨喝杯醋 , 2、 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用 ,可以通过两方面:一个就是饮食;另一个是运动。 在早上和下午的时候 , 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少 ,基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量 。身体代...