l   ข่าว สาร

 


งแรงเป็นปกติอีกครั้ง สมาชิก BABYMONSTERRuka (รุกะ)Ruka (รุกะ) BABYMONSTERชื่อในวงการ: Ruka 루카 รุกะชื่อจริง: Kawai Ruka 河井瑠花 คาวาอิ รุกะตำแหน่ง: เต้น แร็ปวันเกิด: 20 มีนาคม 2002ราศี: มีนส่วนสูง: 164/165 cm (5’5″)น้ำหนัก: —กรุ๊ปเลือด:

อรองรับการเติบโตของทารกในครรภ์วิธีดูแลตัวเองเมื่อมี "อาการแพ้ท้อง"เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์แล้ว ควรดูแลตัวเองให้แข็งแรง เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอด โดยควรปฏิบัติดังนี้ทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นทานผักผลไม้ ธัญพืช โปรตีน และไขมันดีดื่มน้ำเปล่าให้เ

กดราม่าเล่ห์ร้ายเกมลวง เริ่มเรื่องราวเมื่อ 10 ปีก่อน พัชณิน (วริฏฐิสา ลิ้มธรรมมหิศร) กับ อิงดาว (ทัศนียา การสมนุช) เข้าวงการบันเทิงมาด้วยวัยใกล้กัน จึงสนิทสนมเป็นเพื่อนกัน แต่ทุกอย่างต้องเปลี่ยนไป เมื่ออิงดาวกับพัชณินได้มาแสดงละครด้วยกัน ตอนนั้นอิงดาวกำลังโ