มากสำหรับ คนที่ชอบความขมของกาแฟ และ ต้องการความสดชื่น จึงเป็นเมนูที่นิยมมีในร้านกาแฟวิธีทำ จั้มบ๊ะ โอ 

หรับปกปิดรอยตำหนิและจุดบกพร่อง แตกต่างจากรองพื้นตรงที่มีเนื้อหนากว่าและได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะ

ช่วยทำให้อิ่มนานขึ้น จึงถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยลดน้ำหนักของหนุ่มขี้เกียจ ที่จะได้รับประทานของอร่อยแต่ได้ประโยชน์สูง โดยอาหารที่มีไฟเบอร์ คือ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ แอปเปิ้ล ส้ม บล็อคโคลี่ ผักโขม แครอท ข้าวโอ๊ต และขนมปังโฮลวีต เป็นต้น ซึ่งสามารถนำมาทำเป็นทั้งอาหารหลัก