ใช่คำตอบ แต่ต้องทำควบคู่กับการควบคุมอาหารอย่างเหมาะสม3.งดคาร์โบไฮเดรตไปเลยคาร์โบไฮเดรตถือเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย หลายคนเชื่อว่าการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตไปเลย จะช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว คาร์โบไฮเดรตไม่ใช่สาเหตุหลักของโร 

วยสีชมพูสีพาสเทล "น้ำเงิน แดง เขียว ม่วง" เป็นพาเลตสีที่ทางคณะกรรมการจัดการแข่งขันโอลิมปิกและพาราลิมปิก Paris 2024 เลือกให้เป็น Visual Identity หรือเอกลักษณ์ด้านภาพของการแข่งขันในครั้งนี้ที่เรียกว่า Look of the Games สนามแข่งขันจะใช้พาเลตสี

3.นวดเพื่อฟื้นฟูหนึ่งในวิธีช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ที่จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายไปพร้อมกัน คือ การนวดเพื่อสุขภาพหรือนวดสปา รวมไปถึงการนวดแผนไทยและการนวดน้ำมัน ที่จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนล้ากลับมาฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ให้การคลายเส้น ลดความตึง และทำให้คุณรู้สึกสบายตัวอย่างมา