l   ข่าว สาร

 


เพาะอาหาร และวิตามินซีช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้ อาหารที่มีวิตามินซี สูง ส้ม มะละกอ ฝรั่ง มะนาว เป็นต้น ไข่เป็นอีกหนึ่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ส่วนใหญ่คือโปรตีน แต่ก็ยังมีปริมาณของธาตุเหล็กที่จะช่วยบำรุงโลหิตของเรา

การ อย่าลืมเช็คอัปเดต Apps ที่คุณใช้ด้วยหน่วยความจำสำรองเต็มระหว่างอัปเดตความจำสำรอง หรือ Cache Me

ศกรีม Iberry ถนนนิมมานเหมินทร์ 17อ่านรีวิวเพิ่มเติมได้ที่นี่ : 10 ของอร่อยย่านถนนนิมมาน ไม่ไปลองถือ