l   ข่าว สาร

 


ห็นโลกเป็นสีชมพูอ่ะชาย: รักของเธออยู่ที่ไหนหญิง: แล้วทำไมหละชาย: จงออกมามอบตัวกับเราเสียโดยดี....

เพราะก็เป็นแฟนคลับลิซ่าอยู่แล้ว เมื่อเห็นเช่นนี้จึงอยากขอบคุณลิซ่าที่เอาเพลงไปเต้น ตั้งแต่ครั้งแรกที่เต้นในรา

างกาย เมื่อเรางดการบริโภคเนื้อสัตว์ไป เราต้องกินโปรตีนจากแหล่งอาหารอื่นทดแทน เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ข้าวผสมธัญพืช เพื่อให้มีโปรตีนเพิ่มขึ้นในแต่ละมื้อนอกจากนี้ ระหว่างกินเจ ยังสามารถออกกำลังกายได้อย่างปกติ และอย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เชื่อว่ากินเจรอบ