l   ข่าว สาร

 


สะภา.ตัณหังกะราทะโย พุทธา อัฏฐะวีสะติ นายะกาสัพเพ ปะติฏฐิตา มัยหัง มัตถะเกเต มุนิสสะรา.สีเส ปะติฏฐิโต มัยหัง พุทโธ ธัมโม ทะวิโลจะเนสังโฆ ปะติฏฐิโต มัยหัง อุเร สัพพะคุณากะโร.หะทะเย เม อะนุรุทโธ สารีปุตโต จะทักขิเณโกณฑัญโญ ปิฏฐิภาคัสมิง โมคคัลล

คลสาธารณะควรคำนึงถึงความเหมาะสมในที่สาธารณะมากกว่านี้ โดยเฉพาะผลกระทบต่อคนรอบข้าง หนึ่งในควา

นหนักมากขึ้น ดังนั้นการดื่มน้ำเข้าไปในร่างกายมากขึ้นอีกเล็กน้อบ จะช่วยให้ไตของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และของเหลวที่เพิ่มมากขึ้นในร่างกายยังช่วยไม่ให้ร่างกาย และใบหน้าของคุณบวมอีกด้วย ออกกำลังกายยังไม่สายไปที่จะกินแล้วรีบออกกำลังกายเผาผลาญพลังงานจาก