ตุที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ อาทิAdjustment Sleep Disorder เป็นภาวะนอนไม่หลับที่เกิดจากสิ่งกระตุ้น 

อาทิ “Culinary Stars” และ “Hotel Delicious” โดยมีทั้งร้านอาหารที่ได้ดาวมิชลิน ร้านที่ได้รับ Bib Gourmand และร้านอื่นๆ อีกมากมาย อาทิ ร้านอาหาร 3 ดาวมิชลิน อย่าง ร้าน Forum Restaurant รวมไปถึงร้านอาหารที่ชนะรางวัล อย่าง ร้าน Hong Kon

งนี้ทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นทานผักผลไม้ ธัญพืช โปรตีน และไขมันดีดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ: ดื่มน้ำเปล่าวันล