าพลวงตา กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะเป็นวิธีที่สนุก และง่ายในการค้นพบด้านลึกของบุคลิกภาพทั้งของตัวเองและผู้อื่น การใช้ภาพที่มีลักษณะพิเศษที่ทำให้สายตาเราเกิดความสับสน เมื่อสังเกตภาพเหล่านี้ สิ่งแรกที่คุณเห็นจะบ่งบอกถึงลักษณะนิสัยที่ซ่อนอยู่ภายในตัวคุณ เ 

ยไปทางเข่าขวา แต่ต้องไม่ดึงคอขึ้นมานะคะ และยืดขาซ้ายออก แล้วเปลี่ยนเป็นด้านตรงข้ามและทำซ้ำขั้นตอน ให้ทำซ้ำ 10-12 ครั้ง/เซต แค่วันละ 3 เซตเท่านั้นค่ะ รับรองว่าเอวเอสแน่นอน3. Flutter Kick หรือท่าที่หลายคนคุ้นเคยกันดีใน “ท่าแตะขา” นั้นเองค่ะ สำหรับท่านี้ช่

า ธัมโม ธัมมัง นะมัสสามิ (กราบ)สุปะฏิปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ สังฆัง นะมามิ (กราบ )คำนมัสการพระพุทธเจ้านะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะนะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะนะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมม