l   ข่าว สาร

 


)Don’t Call It A Dream Call It A Plan (อย่าเรียกว่าฝันเฟื่อง เรียกว่าแผนการดีกว่า)Let’s be clear, I’m a strong woman (ขอพูดให้ชัด ฉันคือหญิงแกร่งจ้า)I may be in pain, but I am not weak. (ฉันอาจจะเจ็บปวดแต่ไม่ได้อ่อนแอ)Strong

บสัดส่วน และเพิ่มพลังการเผาผลาญด้วยเวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ หรือถ้าต้องการแบบเบา ๆ ไปก่อน แนะนำเป็นโยคะและพิลาทิสที่สามารถทำภายในบ้านได้ ซึ่งการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยแค่การลดน้ำหนักและการลดพุงเท่านั้น แต่ยังทำให้เส้นผมเกิดใหม่มีความแข็งแรง พร้อมให้เส้นผมที่

ธ สารีปุตโต จะทักขิเณโกณฑัญโญ ปิฏฐิภาคัสมิง โมคคัลลาโน จะ วามะเกทักขิเณ สะวะเน มัยหัง อาสุง อานั