2 、和红山芋。热量
其实你自己可以百度一下的,芋头热量高吗,其实还好吧,大约100克的芋头里面有150G的热量,但是芋头的淀粉含量很多,一般芋头的淀粉含量和红薯和地瓜差。红山药、热量山芋 、和红金薯、热量红薯、和红主要成分是热量碳水化合物(。
3、红薯的热量更高