l   ข่าว สาร

 


ook ก็คือการนำแคปชั่นไปใส่ในรูปภาพที่มีพื้นหลังเบลอๆ แล้วแชร์บน Facebook แบบนี้จะทำให้เพื่อนๆ เห็นแคปชั่นเราเด่นกว่าการโพสต์แบบข้อความทั่วไปมุขจีบสาว แคปชั่นเด็ด โพสยังไงให้สาวๆสนใจอาหารปลาต้องซากุระ แต่รักนะคะต้องซารางเฮโยอยากกินข้าวต้องใส่จาน แ

., 19.30 น., 20.00 น., 20.30 น., 21.00 น. และ 21.30 น. รอบละ 5 นาทีการแสดงพลุประกอ

น้ําหนักจะต้องเข้าใจถึงเรื่องพลังงานในอาหาร ส่วนผู้ที่ทำงานเบากว่าคนปกติทั่วไปก็ต้องพลังงานในส่วนที่น้อย วิ