มีไฟเบอร์ประมาณ 2.6 กรัม โดยให้พลังงานเพียงแค่ 66 กิโลแคลอรีเท่านั้น แก้วมังกรจึงจัดว่าเป็นผลไม้ลดน้ำหนัก กินแล้วยังทำให้อิ่มท้องง่ายและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น เหมาะกับการกินเป็นอาหารมื้อเย็นได้อย่างสบายๆ เลยล่ะกล้วยกล้วย 100 กรัม จะให้ไฟเบอร์ชนิดที่ 

รใครสนใจ ลอยกระทงแบบไร้ขยะ สามารถไปเที่ยวงานแล้วไปที่ที่ซุ้มสถาบันไทยศึกษา เลิกซื้อตามสีมงคล จ่าย

f Golden Age2024 White Cat Legend2024 Fox Spirit Matchmaker: Love in Pavilion202