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夏威夷果简单来讲就是一种坚果,但是它的含油量是相当的丰富的,是一种可以用于榨油的食物,并且夏威夷果中还含有大量的维生素和矿物质,经常吃它,能。
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夏威夷果营养成分极其丰富,有“干果皇后”美誉的美味食品,食用部分是果仁 。
经常食用夏威夷果对健脑益智有帮助