1第一就是对提高我们的免疫力是很有帮助的,因为黑鱼中含有非常丰富的蛋白质,同时还含有我们人体需要的多种必需氨基酸,对我们身体的发育成长都有帮 。钾、头鱼
乌头鱼热量为119大卡(100克可食部分),有什营养其中含有丰富的优质蛋白质 、镁