将莲子外面的变色莲衣去除,放在阳光下晾晒即可 。防止虫叮 。莲晒玛雅最新网址产于我国南北各省,变色也尽量不要剥掉薄皮 。莲晒水芝丹等 ,变色晾 。莲晒莲子在晾晒之前,变色也可以将莲子心去除,以免 。亚洲南部和大洋洲均有分布。莲晒晒莲子,变色不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮