醋泡黑豆是什好一种养生方法。
尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据你描述的情况分析,黑豆有补益肾气的作用,经常食用黑豆可以补肾明目,也可以黑发,可以坚持使用
肾功能不全可以吃陈醋泡黑豆。
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健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出 。有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,明目、减肥、腰膝酸软者都有一定作用,二者合用可。花青素也更容易被人体吸收 。但吃时注意两点:第一,最好用煮熟黑豆醋。醋制作的一道家常菜