l   ข่าว สาร

 


ผู้อื่นพ้นทุกข์มุทิตา ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดีอุเบกขา การรู้จักวางเฉยก่อนที่จะเริ่ม บทแผ่เมตตา ควรนั่งสมาธิอย่างน้อย 3 - 5 นาทีตามโอกาส เพื่อให้จิตใจของเราเกิดความอ่อนโยน สะอาด ผ่องแผ้ว อันเกิดมาจากการทำสมาธิ ที่ถึงแม้ว่าจะใช้ระยะเวลาเพียงสั้นๆ แต่ก็เป็นจิตที่

เหมาะสมที่สุด จะเป็นคิ้วตรง ไม่ต้องโก่งมาก หักมุมเล็กน้อยหน้ากลม: ควรเขียนคิ้วให้โก่งสูง การเขียนคิ้วให้โก่งสูงนั้น จะหลอกตาให้หน้าดูยาวขึ้นได้ค่ะหน้าเหลี่ยม: เน้นโค้งหักมุม เพิ่มลบความเหลี่ยมของใบหน้า และให้ความสมดุลกับกรามทั้งสองข้างด้วยค่ะหน้ายาว: ต้องกัน

อนกัน สนุก! ท่องเที่ยว เลยขอแนะนำ “ เกาะช้าง ” สถานที่ปล่อยตัวปล่อยใจไปกับความสุขที่จะทำให้คุณสุขใจสุ