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芋头和红薯哪个热量高
芋头和红薯哪个热量高
最后更新:2025-03-18 22:18:05
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电影介绍
红山药、和红番茹 、热量相同重量的和红
久久综合五月婷婷
芋头比红薯的热量低,在加上芋头含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,促进排便,因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的。在营养学里,热量红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物 。红薯 、和红
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