l   ข่าว สาร

 


อย่างบนรถโดยสารก็กลัวคนจะมองค้อน Sanook Health เข้าใจคุณดี จึงขอแนะนำ วิธีบรรเทาอาการไอให้ลดลงโดยเร็วที่สุด ทั้งง่าย และได้ผลแน่นอน 10 วิธีบรรเทาอาการไอให้หายเร็วที่สุด ดื่มน้ำให้มากขึ้นเริ่มต้นง่ายๆ กับการดื่มน้ำในแต่ละวันให้มากขึ้น ใครที่มีเสมหะในคอ

านิ จุปัททะวานิโมกขัง สุขัง อะธิคะเมยยะ นะโร สะปัญโญบทชัยปริตร (มหาการุณิโก)บทสวดมนต์มหาการุณิโกเชื่อว่าช่วยป้องกันอันตรายต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นอุบัติเหตุหรือความโชคร้าย เป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและความสงบให้กับชีวิตประจำวันมะหาการุณิโก นาโถ

ยคุ้นเคย หรือหากเที่ยวป่าปีนเขา ก็ต้องเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม เรียนรู้วิธีป้องกันตัวเองควรเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเอง เช่น การระมัดระวังตัวจากอาชญากรรม การหลีกเลี่ยงอันตรายจากสภาพแวดล้อม เช็กสภาพอากาศให้ดี และการป้องกันตนเองจากโรคภัยไข้เจ็บ เบื้องต้น ควร