薏米具有补益脾胃,利湿的作用。维生素等 。薏米苡米、可和红豆 、绿豆麻田有希意见建议:以上三者可以一起食用,起煮没有问题 。日本和越南广泛种植,薏米
薏米和绿豆其实是可和可以一起煮的,相信大家对绿豆是并不陌生的,它是我们日常生活中常见的粗粮之一,夏天常常做解暑食材,它有很好的消暑健身的作用,例如