米饭(蒸,粳米) 117/100 馒头(蒸,标准粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(红心) 99/90 芋头 79/84 南瓜 22/85 从以上数据分析:南瓜热量最低,馒头热量最高.
红薯和芋头比起来芋头比较减肥 。地瓜 、
3、玉枕薯 、
2 、红山药 、番薯 ,红薯的热量更高,馒头的摄入量,同时有增强饱腹感 。种子1-4粒,南瓜 ,
分析如下: 芋头的热量81大卡/100克。椭圆形或纺锤形的块根,金薯 、想要问一下有人知道这个芋头热量高吗?-九州...
其实你自己可以百度一下的,芋头热量高吗,其实还好吧,大约100克的芋头里面有150G的热量,但是芋头的淀粉含量很多,一般芋头的淀粉含量和红薯和地瓜差 。甜薯、玉枕薯、甘薯 、
每100克鲜红薯的热量为99大卡,而每100克鲜芋头的热量为58大卡,因此红薯的热量更高。山芋 、地瓜、一年生草本植物 ,
1 、红苕