l   ข่าว สาร

 


ละสองครั้งได้นั่นละ ... น้ำหนักเราลดเหลือ 52 !! เย้ บอกตรงๆนะมันเริ่มลดยากแล้วตั้งแต่ 55 กิโล มาพอ

ป้องดวงตาจากความเสื่อมที่เกิดจากอายุ ถั่วและพืชตระกูลถั่วที่สามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปและออนไลน์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพตาได้แก่วอลนัท: อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และวิตามินอีบราซิลนัท: เป็นแหล่งของแร่ธาตุเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมู

ดีย์ใหญ่ที่สูงที่สุดของอาณาจักรล้านนา สร้างขึ้นในรัชกาลพระเจ้าแสนเมืองมากษัตริย์องค์ที่ 7 แห่งราชวงศ์มังรา