l   ข่าว สาร

 


ccessful. Happy birthday.คำแปล : ไม่ว่าเธอจะก้าวไปไหน หรือจับอะไร ขอให้มีแต่ความสำเร็จ สุขสัน

นกัน4.ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นให้สมองผลิตสารและฮอร์โมนต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้เกิดความผ่อนคลาย และเป็นการขับของเสียต่าง ๆ ออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี โดยการออกกำลังกายในทุก ๆ วันของคุณ ผู้ชายที่มีค

งในคนทั่วไปที่ไม่ได้ป่วยเป็นโรคเบาหวานก่อนที่จะรับประทานอาหารเช้าจะมีระดับน้ำตาลในเลือดเพียง 70 - 110 มก.% โดยหลังจากที่รับประทานอาหารเช้าเข้าไปแล้วประมาณ 2 ชั่วโมง ก็จะมีระดับน้ำตาลในเลือดไม่เกิน 140 มก.% ซึ่งที่มีระดับน้ำตาลไม่มากก็อาจจะไม่แสดงอ